12 Tips Cara Ampuh Agar Tidak Mudah Mengantuk Saat Bekerja

Musik atau Suara Alam:

Dengarkan musik yang membangkitkan semangat atau suara alam yang menenangkan untuk membantu menjaga fokus.

Ingatlah bahwa setiap orang berbeda, jadi cobalah beberapa tips ini dan lihat mana yang paling efektif untuk Anda.

Jika rasa kantuk terus berlanjut atau menjadi masalah yang serius, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan atau ahli tidur untuk mendapatkan saran lebih lanjut.

Sumber: