Wajib Tahu! Ini 5 Penyebab Flu dan Cara Mengatasinya, Salah Satunya Kurang Tidur

- Iklim Ekstrim: Lingkungan dengan suhu ekstrim, baik panas maupun dingin, dapat memengaruhi kekebalan tubuh. Ini bisa jadi penyebab flu.

Cara Mengatasinya:

- Sesuaikan Pakaian: Saat cuaca ekstrim, sesuaikan pakaian agar tubuh tetap nyaman dan terlindungi.

Menghindari sering kena flu melibatkan kombinasi tindakan pencegahan, termasuk menjaga kebersihan tangan, menghindari kontak langsung dengan orang yang sakit, dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Jika sering mengalami flu atau gejala yang meragukan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

Dengan menjaga pola hidup sehat, Anda dapat mengurangi risiko sering kena flu dan infeksi pernapasan lainnya. *

Sumber: