10 Manfaat Tempe untuk Kesehatan, Ternyata Bagus untuk Kulit

Tempe mengandung senyawa antioksidan seperti isoflavon yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel dalam tubuh.

BACA JUGA:Duh..Segera Hindari Ya...Ini Penyebab Jerawat di Kulit Kepala, Jaga Kebersihan Rambut

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Penyebab Flu dan Cara Mengatasinya, Salah Satunya Kurang Tidur

 9. Cocok bagi Vegetarian dan Vegan

Tempe adalah sumber protein nabati yang sangat baik bagi mereka yang mengikuti diet vegetarian atau vegan.

 10. Makanan Rendah Purin

Tempe memiliki kandungan purin yang rendah, sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Tempe adalah makanan yang nikmat dan bermanfaat bagi kesehatan.

Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dalam porsi yang seimbang dan terintegrasi dalam pola makan yang sehat untuk mendapatkan manfaat maksimal bagi tubuh Anda.

 

Sumber: