10 Tips Menghilangkan Bau Mulut Secara Efektif, Makin Percaya Diri

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Mengatasi bau mulut bisa melibatkan perubahan kebiasaan harian dan perawatan mulut yang baik.

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu menghilangkan bau mulut:

Sikat Gigi Secara Teratur:

Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

BACA JUGA:10 Tips Menurunkan Kadar Gula Darah Rendah

BACA JUGA:Ini 9 Cara Rambut Bersih, Sehat dan Berkilau Tanpa Harus ke Salon

Pastikan untuk menyikat lidah juga, karena bakteri yang menumpuk di lidah dapat menyebabkan bau mulut.

Gunakan Benang Gigi:

Gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sela-sela gigi dan menghilangkan sisa-sisa makanan yang dapat menyebabkan bau mulut.

Bilas Mulut:

Gunakan obat kumur antiseptik atau air garam untuk membilas mulut setelah menyikat gigi. Ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau.

Hindari Makanan dan Minuman Pemicu Bau Mulut:

Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau mulut, seperti bawang, bawang putih, kopi, dan alkohol.

BACA JUGA:Cek Spesifikasi dan Harga Hp Vivo Y100 5G, Resmi Diluncurkan di Indonesia

Sumber: