Jangan Dilewatkan, Ini Manfaat Sarapan bagi Anak Usia Sekolah, Bantu Pertumbuhan

 Anak pada usia sekolah merupakan masa dimana anak membutuhkan asupan yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. 

Kalsium dan vitamin D baik untuk pembentukan tulang pada masa pertumbuhan ini.

3. Berat Badan Ideal

Sebuah studi di jurnal Nutrients menemukan bahwa anak-anak yang tidak sarapan memiliki kemungkinan lebih besar mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. 

Anak yang tidak sarapan akan cenderung makan secara berlebihan karena tidak sarapan dahulu. 

BACA JUGA:Terkait Rapat Pleno Tingkat Kabupaten, Ini Penjelasan Ketua KPU Tanjab Timur

BACA JUGA:Wajah dan Lidah Kartika Putri Mendadak Melepuh, Langsung Berobat ke Singapura, Ternyata..

Selain itu, sarapan juga memperlancar metabolisme tubuh anak yang berarti tubuh membakar kalori dan membuat berat badan yang ideal dan sehat.

4. Daya Ingat dan Konsentrasi yang Baik

Anak yang sarapan akan lebih konsentrasi dan memiliki daya ingat yang baik saat belajar daripada anak yang tidak sarapan. Sehingga memiliki nilai yang cenderung tinggi saat tes.

 Sarapan juga membuat anak memiliki energi yang lebih sehingga bisa mengatasi frustasi dengan lebih baik. *

Sumber: