10 Tips Mengecilkan Pipi Secara Alami, Bikin Wajah Lebih Tirus

BACA JUGA:3 Pasang Bukan Suami Istri Terjaring Operasi Pekat I Siginjai 2024 Polda Jambi

BACA JUGA:Heboh Penggelembungan Suara Caleg DPR RI Syamsurizal Terbongkar di Rapat Pleno KPU Tebo

 3. Konsumsi Air yang Cukup

Dehidrasi dapat menyebabkan retensi cairan dan pembengkakan pada wajah, termasuk pipi.

Pastikan untuk minum cukup air setiap hari agar tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengurangi pembengkakan.

 4. Pola Makan Sehat

Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang sangat penting.

Hindari makanan yang tinggi garam dan gula, karena dapat menyebabkan retensi air dan penumpukan lemak.

Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan protein sehat.

BACA JUGA:Tips Menjaga Pencernaan Sehat Selama Puasa Ramadan

BACA JUGA:Cek Harga Emas Antam dan UBS di Pegadaian 4 Maret 2024, Naik atau Turun?

 5. Mastikasi Gum atau Permen

Mastikasi gum atau permen tanpa gula dapat melibatkan otot-otot rahang dan pipi, membantu menguatkan otot-otot di area tersebut.

 6. Hindari Makanan Tinggi Garam

Garam dapat menyebabkan retensi air dan pembengkakan.

Sumber: