Buah-Buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa

BACA JUGA:Tak Lagi Mengganggu, Ini Tips agar Haid Lancar

Rasa segar jeruk juga cocok untuk meredakan dahaga setelah berpuasa.

4. Pisang:

   Kaya akan kalium, pisang membantu mengatasi kelelahan otot. 

Selain itu, pisang juga memberikan energi yang tahan lama karena kandungan karbohidrat yang sehat.

5. Buah Delima:

   Buah delima mengandung antioksidan tinggi, yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas. 

BACA JUGA:Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Provinsi Jambi, Selasa 15 Maret 2024 

BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu, Ini 7 Pasar Ramadan di Indonesia untuk Berburu Takjil Khas Nusantara

Selain itu, delima juga membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.

6. Apel:

   Apel mengandung serat yang tinggi, membantu menjaga pencernaan dan memberikan rasa kenyang. 

Pilihan yang baik untuk memulai buka puasa dengan cara yang sehat.

7. Alpukat:

   Alpukat kaya akan lemak sehat dan serat, memberikan rasa kenyang lebih lama. 

Sumber: