Mau Naikkan Berat Badan? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini
Alpukat, makanan yang baik untuk menambah berat badan-ist/jambi-independent.co.id-freepik.com
BACA JUGA:Jaksa Agung dan Menkeu Bahas Dugaan Korupsi Pembiayaan Ekspor Nasional oleh LPEI
7. Minyak Zaitun dan Minyak Kelapa
Tambahkan minyak zaitun atau minyak kelapa ke dalam salad, saus, atau sajian lainnya untuk meningkatkan asupan kalori dan lemak sehat dalam diet Anda.
Meningkatkan berat badan dengan cara yang sehat membutuhkan konsistensi, latihan fisik yang teratur, dan pola makan yang seimbang.
Pastikan untuk mencari nasihat dari ahli gizi atau profesional kesehatan lainnya sebelum melakukan perubahan besar dalam pola makan atau gaya hidup Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
