8 Makanan yang Tidak Boleh di Konsumsi Berlebihan Oleh Ibu Hamil

Karena biasanya ibu hamil akan memiliki nafsu makan yang tinggi di trimester 2 dan 3.

Dan nafsu ini tidak dapat di tahan, cara mengaturnya ialah harus bisa disiasati.

BACA JUGA:10 Tips Menghadapi Pacar Friendly yang Sering Bikin Cemburu

BACA JUGA:Redmi 12 Pro 5G: Rekomendasi HP Harga 3.5 Jutaan untuk Gaming

Karena dengan disiasati ini, pertambahan berat badan ibu hamil akan lebih terkontrol.

Ibu hamil bisa makan 3 kali sehari dengan diselingi makan buah-buahan.

Kemudian jangan lupa konsumsi serat dan biji-bijian panggang minimal 2 kali sehari*

Sumber: