Awas, 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kulit Cepat Kendor dan Keriput

2. Salah Makan

Apa yang dikonsumsi dalam tubuh memiliki peran dalam kesehatan tubuh, salah satunya kesehatan kulit.

 Konsumsi banyak gula, lemak, jenuh, dan makanan olahan dapat memicu peradangan dalam tubuh.  Ini akan menyebabkan kulit menjadi kemerahan, berjerawat, dan kendur.

3. Stres.

Stres dan cemas dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit. Saat stres, tubuh akan memproduksi hormon adrenalin dan kortisol yang dapat merusak kolagen dan elastin kulit dan menyebabkan kulit mengalami penuaan dini. 

Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi pola tidur. Sehingga tidak tubuh tidak dapat istirahat yang berkualitas dan dapat menyebabkan penuaan kulit dini.

BACA JUGA:Tim Pengabdian Masyarakat FH UNJA Adakan Sosialisasi Pencegahan Maladministrasi di Bidang Pendidikan

BACA JUGA:Diduga Jadi Basecamp Narkoba, 2 Rumah di Kota Jambi Dipasangi Police Line

4. Kurang Tidur

Saat kurang tidur, tubuh tidak mampu bekerja secara optimal. Salah satu akibatnya adalah kulit menjadi kendur dan munculnya lingkaran hitam di sekitar mata.

 Untuk menghindarinya, pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap harinya.

5. Rokok dan Alkohol

Gaya hidup sudah pasti akan mempengaruhi kesehatan, termasuk kesehatan kulit. Merokok dan konsumsi alkohol berkontribusi besar dalam munculnya kerutan dini dan dapat menyebabkan kulit kusam.

 Kandungan yang ada di rokok mengurangi sirkulasi darah. Sehingga sel-sel kehilangan nutrisi dan alhokol. Sementara alkohol dapat membuat kulit dehidrasi dan melemahkan pelindung alami kulit. Kemudian membuat kulit terlihat lebih kendur dan tua.

BACA JUGA:Diskominfo Provinsi Jambi Gelar Bimtek Desain Grafis untuk Perkuat Publikasi Konten Visual

Sumber: