Lakukan 7 Kegiatan Sederhana Ini, Bisa Mencerdaskan Otak

Makanan yang kita konsumsi memiliki dampak besar pada kesehatan otak. Mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, ikan berlemak, dan kacang-kacangan, bisa membantu meningkatkan fungsi otak dan melindungi dari penurunan kognitif.

BACA JUGA:Tim Pengabdian Masyarakat FH UNJA Adakan Sosialisasi Pencegahan Maladministrasi di Bidang Pendidikan

BACA JUGA:6 Tahun Bercerai dengan Ahok, Ini Resep Awet Muda dan Memilih Pasangan ala Veronica Tan

Ini akan sangat membantu meningkatkan kecerdasan otak.

Perlu diketahui, mencerdaskan otak tidak memerlukan aktivitas yang rumit atau mahal. Dengan melakukan aktivitas sederhana seperti halnya aktivitas di atas, kamu tentunya bisa meningkatkan kecerdasanmu selama ini.*

Sumber: