Mitos atau Fakta, Benarkah Kangkung Bisa Membuat Ngantuk? Simak Penjelasannya

1. Mengobati penyakit kulit

Tunas kangkung dapat kamu gunakan untuk mengobati penyakit kulit seperti kurap dan tinea pedis (kaki atlet).

Sayuran ini juga membantu dalam pencegahan kanker kulit dan bermanfaat dalam pengobatan jerawat, eksim dan psoriasis.

BACA JUGA:Tim Putri SMA Titian Teras Pulang Duluan, Takluk oleh SMK Unggul Sakti

BACA JUGA:Tim Putra SMA Titian Teras Muaro Jambi Taklukkan SMAN 1 Batanghari

Hal ini dikuatkan oleh jurnal ilmiah berjudul Water spinach (Ipomoea aquatic Forsk.) reduced the absorption of heavy metals in an in vitro bio-mimicking model system, yang terbit pada Food and Chemical Toxicology. 

Penelitian ini menjelaskan kalau makanan yang mengandung serat makanan, polifenol, dan mineral dapat menghambat penyerapan logam berat.

Paparan logam berat tidak hanya menyebabkan gangguan organ tubuh bagian dalam, tetapi juga penyakit kulit.

2. Anti-aging

Sayuran berdaun hijau kaya akan antioksidan yang mencegah kerusakan radikal bebas pada sel-sel dalam tubuh.

BACA JUGA:Suporter Sinar Bijaksana tampil Beda dengan Barongsai

BACA JUGA:Jadwal Pertandingan Honda DBL with Kopi Good Day 2025 Jambi, Minggu 16 Februari 2025

Rutin mengonsumsinya dapat membantu sel-sel kulit lebih tahan terhadap kerusakan akibat paparan sinar matahari, dan meminimalkan kerutan secara signifikan. 

3. Meningkatkan kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam kangkung dapat melindungi kornea dan lapisan mata dari serangan bakteri dan virus.

Sumber: