Ingin Berhenti Merokok Tapi Bingung Gimana Caranya? Ini Dia Tips Berhenti Merokok, Yuk Disimak

BACA JUGA:Viral Video Ruko di Kualatungkal Terbakar, Pemilik Ruko Keluar Lewat Lantai 4 dengan Paralon

Anda pun bisa meminta saran dari orang-orang yang sudah berhasil berhenti merokok atau bergabung dalam komunitas orang-orang yang ingin berhenti merokok.

10. Minta Bantuan Ahli  

Konsultasikan ke dokter atau tenaga kesehatan jika ada obat-obatan yang cocok untuk Anda. Dokter biasanya meresepkan obat-obatan seperti bupropion dan varenicline yang dapat membantu mengatasi kecanduan merokok.

Anda juga bisa mencoba terapi alternatif hipnoterapi, tentunya dengan rekomendasi dan pengawasan dokter atau tenaga ahli.

Setelah memahami cara berhenti merokok di atas, mulailah sekarang juga. Anda sudah selangkah lebih maju dalam menjalani hidup sehat berkualitas.

Sumber: