Nafsu Makan Anda Turun, Atasi dengan Konsumsi 3 Makanan Ini

Cara ini cenderung lebih aman dibandingkan minum suplemen penambah nafsu makan, kecuali disarankan oleh dokter.

3. Smoothies buah atau sayuran
Smoothies merupakan cara meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak yang sulit makan.

Tidak seperti jus buah pada umumnya, smoothies mencampurkan buah dan sayuran yang bisa menjaga kadar serat di dalamnya.

Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan beragam vitamin, mineral, protein, dan serat dari smoothies.(genpi/jpnn)

Sumber: