Tips Pengobatan Alami untuk Atasi Batuk Membandel

Tidur dengan kepala pada posisi yang lebih tinggi membantu mengurangi drainase tersebut dan banyak orang menemukan posisi ini membantu mengurangi batuk di malam hari dan meningkatkan kualitas tidur.

5. Permen Tenggorokan

Sebuah penelitian yang dilakukan di Wayne State University, di Detroit, menunjukkan pasien yang mengonsumsi tablet hisap seng setiap dua hingga tiga jam bangun mengurangi durasi pilek hampir setengahnya.

Iritasi akibat batuk terus menerus juga bisa diatasi dengan menggunakan obat pelega tenggorokan. Mereka juga dikenal untuk mencegah perkembangan sakit tenggorokan menjadi batuk.

Sementara beberapa tablet hisap mengandung obat dan mengandung bahan-bahan seperti dekstrometorfan (penekan batuk) atau benzokain (obat bius), yang lain mengandung bahan-bahan alami yang menenangkan seperti madu, mentol, minyak peppermint atau minyak kayu putih. 

6. Obat Madu

Madu telah dikenal untuk menenangkan lapisan tenggorokan yang teriritasi dan dengan demikian, telah digunakan sebagai obat ayurveda untuk batuk sejak lama.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Penn State School of Medicine pada anak-anak di atas usia 2 tahun menunjukkan madu membantu mereka mengurangi batuk dan tidur lebih nyenyak. Ada berbagai cara menggunakan madu selain yang disebutkan dalam kombinasi dengan kunyit. Batuk kering merespons campuran madu dengan jus dari anggur.

Segelas susu panas dengan sedikit madu yang ditambahkan sebelum tidur efektif untuk meredakan batuk di malam hari. Campurkan madu dan jus lemon ke dalam segelas air hangat dan minum ini tiga kali sehari untuk meredakannya.(jabarekspres.com)

Sumber: