Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam, Patut Dicoba

2. Meredam Nyeri dan Bengkak

Penelitian menyebut bahwa kandungan magnesium yang tinggi pada garam Epsom dapat menghambat impuls nyeri dan bersifat antiradang.

Maka dari itu, merendam kaki di air hangat yang dicampur garam Epsom diduga bisa mengatasi nyeri serta bengkak. Namun, manfaat yang satu ini perlu penelitian lebih lanjut.

3. Membantu Atasi Lecet

Alas kaki yang sempit atau terlalu lama digunakan dapat membuat kaki lecet hingga muncul lepuhan. Namun, keluhan ini bisa diatasi dengan merendam kaki pakai air garam, lho!

Ya, merendam kaki dengan air garam Epsom diduga bermanfaat untuk mengatasi kaki lecet.

Kandungan mineral di dalam garam Epsom disebut dapat menenangkan dan melembutkan kulit. Luka lecet dan lepuh pun bisa lebih cepat sembuh.

4. Mencegah Infeksi Jamur

Garam Epsom telah banyak digunakan untuk membantu mengatasi berbagai luka dan infeksi apabila digunakan dengan tepat.

Selain itu, garam Epsom juga konon dapat membantu menarik kelembapan kulit sehingga mencegah infeksi jamur pada kaki.

5. Mengurangi Bau Kaki

Salah satu khasiat merendam kaki dengan air garam adalah dapat menangani bau kaki. Ini berkat natrium klorida (NaCl) yang terkandung dalam garam dapur atau garam laut. 

Perlu diketahui, kandungan NaCl tersebut merupakan cairan normal yang ada di tubuh dan bersifat antibakteri.

Oleh karena itu, setelah seharian bekerja menggunakan sepatu, Anda dapat merendam kaki dengan air hangat bercampur garam.

Anda juga bisa memberikan sikatan halus pada permukaan dan sela-sela jari untuk mengurangi bau kaki akibat bakteri.

Sumber: