Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi dengan 7 Suplemen Ini

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID-Jangan abaikan gula darah yang meningkat drastis. Gula darah biasanya menjadi awal dari penyakit diabetes

Kadar gula darah tinggi bisa mengakibatkan beberapa efek samping berbahaya, bahkan komplikasi bagi penderita diabetes.

Selain obat, ada beberapa suplemen sehat yang bisa penderita diabetes konsumsi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.

Baca Juga: Tetap Aman Selama Puasa, Ini Tips Dokter Spesialis untuk Penderita Diabetes

Baca Juga: Cegah Kanker Payudara dengan Konsumsi 10 Makanan Sehat Ini

1. Kayu Manis
Suplemen sehat kayu manis dibuat dari bubuk kayu manis utuh atau ekstrak.

Banyak penelitian menunjukkan itu membantu menurunkan gula darah tinggi dan meningkatkan kontrol diabetes.

Kayu manis bisa membantu menurunkan gula darah dengan membuat sel-sel Anda lebih responsif terhadap insulin.

2. Ginseng Amerika
Ginseng Amerika, varietas yang tumbuh terutama di Amerika Utara, telah terbukti menurunkan gula darah tinggi setelah makan sekitar 20 persen pada individu sehat dan mereka yang menderita diabetes tipe 2.

Baca Juga: Ini 5 Jenis Anema yang Harus Kamu Ketahui

Baca Juga: Ketua APDESI Provinsi Jambi Bantah Soal Dukung Presiden 3 Periode: Tak Ada Deklarasi Itu

Selain itu, ketika penderita diabetes tipe 2 mengonsumsi 1 gram ginseng Amerika 40 menit sebelum sarapan, makan siang, dan makan malam selama dua bulan sambil mempertahankan pengobatan rutin mereka, gula darah puasa mereka menurun 10 persen dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo.

3. Probiotik
Suplemen probiotik terutama yang mengandung lebih dari satu spesies bakteri menguntungkan bisa membantu menurunkan gula darah puasa dan A1C.

Sumber: