Simak! Ini Sejumlah Manfaat dan Efek Samping Konsumsi Jeruk

2. Melindungi Anda dari kanker
Berdasarkan beberapa studi jeruk, lemon, nipis, jeruk Bali dan Mandarin disebut-sebut efektif dalam mengurangi resiko seseorang terkena kanker seperti kanker easofagus, perut, payudara dan pankreas.

3. Menyehatkan jantung
Menurut studi yang dilakukan di Jepang, orang yang gemar makan jeruk memiiliki resiko yang rendah akan penyakit jantung dan stroke. Hal ini dikaitkan dengan penurunan tekanan sistolik pada jantung.

4. Menyehatkan otak
Kandungan flavanoid yang ditawarkan buah sitrus juga diperkirakan baik untuk memperlambat penyakit neurodegenerative seperti alzheimer dan parkinson yang dipicu oleh kerusakan pada sistem saraf.(*/tav)

Artikel ini telah tayang di jabarekspres.com, dengan judul Punya Penyakit Ini? Jangan Banyak Makan Jeruk, Bahaya!

 

Sumber: