JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ini 5 tips menghilangkan hidung tersumbat dengan cara yang lebih alami dan aman.
Hidung tersumbat adalah masalah umum yang sering kita alami, terutama pada musim flu atau saat kena alergi.
Ini bisa membuat pernapasan terasa sulit, ganggu tidur, dan menyebabkan ketidaknyamanan secara keseluruhan.
Berikut 5 cara alami atasi hidung tersumbat secara alami
BACA JUGA:4 Zodiak Bisa Jadi Sahabat Terbaik, Orangnya Paling Bijaksana
BACA JUGA:Gubernur Jambi Al Haris Tindak Lanjuti Perbaikan Jalan Rusak dengan Dana Bagi Hasil Sawit
1. Minum Air Jahe Hanga
Minum air jahe hangat adalah salah satu cara yang efektif untuk meredakan gejala flu atau pilek. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan meringankan gejala seperti batuk, pilek, dan tenggorokan sakit.
Selain itu, minum air jahe hangat juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
2. Tetap Terhidrasi.
Tetap terhidrasi merupakan hal yang sangat penting dalam mengatasi hidung tersumbat. Saat tubuh kekurangan cairan, lendir pada hidung akan menjadi lebih kental dan sulit untuk dikeluarkan.
Hal ini dapat membuat kondisi hidung semakin memburuk dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Dengan tetap menjaga asupan cairan yang cukup, tubuh akan mudah membersihkan lendir pada hidung dan mempercepat proses pemulihan.
BACA JUGA:Promo KFC Edisi Maret, Paket D’Original dan Super Besar New Rp 36.818
BACA JUGA:Gubernur Jambi Al Haris Lantik Tim Gugus Tugas PAUD-HI Provinsi Jambi
3. Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi