Tubuh manusia memerlukan asupan air sebanyak 2 liter setiap hari. Kurangnya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat mengganggu fungsi liver secara signifikan.
Ini dapat menyebabkan penurunan tekanan darah dan kadar oksigen dalam tubuh karena berkurangnya volume darah.
Oleh karena itu, penting untuk minum air putih yang cukup setiap hari, sekitar 8 gelas atau sekitar 2 liter.
BACA JUGA:Kasus Penggelapan Sepeda Motor Mahasiswa, Tim Macan Polsek Jelutung Tangkap Warga Kota Jambi
BACA JUGA:Rans Nusantara FC Raih Satu Poin dalam Laga Melawan Barito Putera
Kurangi mengkonsumsi minuman berkafein atau soda untuk menjaga kesehatan tubuh kamu.