3. Pepaya
Pepaya adalah buah yang lembut dan memiliki rasa yang manis, sehingga banyak disukai oleh bayi.
Buah ini mengandung vitamin C, vitamin A, serat, dan enzim pencernaan yang disebut papain. Enzim papain membantu dalam pencernaan protein, sehingga dapat membantu meringankan masalah pencernaan pada bayi.
Anda dapat memberikan pepaya pada bayi dengan cara menghaluskannya atau memotongnya menjadi potongan kecil yang mudah dihancurkan.
BACA JUGA:PLN Mobile Proliga 2024 Siap Digelar, Kolaborasi Dukungan Untuk Pengembangan Voli di Tanah Air
Sebelum memberikan buah-buahan sebagai MPASI kepada bayi, pastikan untuk memeriksanya terlebih dahulu dengan dokter anak atau ahli gizi untuk memastikan bahwa bayi siap menerima makanan padat dan tidak memiliki alergi tertentu.
5. Alpukat
MPASI anak karena kandungan lemak sehatnya yang tinggi, terutama asam lemak tak jenuh tunggal. Lemak sehat ini penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf bayi.
Alpukat juga mengandung banyak nutrisi lainnya, termasuk vitamin E, vitamin C, vitamin K, kalium, dan serat.
Kamu bisa memberikan alpukat pada bayi dengan cara menghaluskannya dan memberikannya sebagai makanan lembut atau menggabungkannya dengan makanan lain seperti bubur atau puree.
BACA JUGA:Terima Putusan MK, Ganjar-Mahfud Ucapkan Selamat kepada Prabowo-Gibran
BACA JUGA:HAR Terbuka untuk Kader Terbaik Parpol untuk Mendampinginya pada Pilwako Jambi 2024
5. Pisang
Pisang adalah buah yang lembut dan mudah dicerna, sehingga cocok untuk bayi yang baru mulai menjalani MPASI. Pisang kaya akan kalium, vitamin B6, vitamin C, serat, dan antioksidan.
Anda dapat memberikan pisang pada bayi dengan cara menghaluskannya atau memotongnya menjadi potongan kecil yang mudah dipegang dan dihisap oleh bayi yang baru mulai belajar makan sendiri.*