JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Proses penuaan memang tidak bisa dihindari bagi siapa pun, namun ada faktor-faktor tertentu yang bisa mempercepatnya, salah satunya adalah pola makan.
Makanan tidak sehat seperti makanan asin, minuman bersoda, dan alkohol bisa menyebabkan penuaan lebih cepat.
Karena makanan tersebut dapat mengganggu kesehatan tubuh dan bahkan mengurangi produksi kolagen.
Untuk mengetahui jenis makanan yang perlu dihindari, perhatikan informasi berikut.
BACA JUGA:Harga Bawang Merah Naik, Pemkot Jambi Datangkan 2 Ton Bawang dari Brebes
BACA JUGA:Mendag Zulhas Tegaskan Wajib Sertifikasi Halal
1. Makanan tinggi garam
Meskipun kamu tidak memasak dengan garam, itu tidak menjamin bahwa asupan garam harian kamu lebih rendah.
Karena unsur natrium dari garam bisa ditemukan dalam banyak produk yang dikemas dan makanan yang diproses.
Mengonsumsi banyak makanan asin atau tinggi natrium bisa mempercepat proses penuaan kulitmu.
Karena terlalu banyak garam bisa menyebabkan tubuh mempertahankan cairan, yang membuat kulit terlihat bengkak dan tidak segar.
BACA JUGA:Harga Sawit di Jambi Periode 3 Hingga 9 Mei 2024 Turun, Cek Harganya
BACA JUGA:Senangnya Warga, Saat HAR Penuhi Undangan Silaturahmi di Olak Kemang
Mulailah dengan membatasi asupan makanan kalengan, kacang asin, dan makanan ringan yang tidak sehat seperti junkfood.
2. Makanan dan minuman manis