Catat ini, 5 Manfaat Lari Pagi, Bisa Perbaiki Kualitas Tidur

Kamis 16-05-2024,09:56 WIB
Reporter : Kiki Rizky
Editor : Kiki Rizky

Sekarang, lari pagi telah menjadi rutinitas yang digemari oleh banyak orang di seluruh dunia.

Tidak hanya oleh atlet dan mereka yang ingin menjaga kondisi fisik, tetapi juga oleh orang-orang yang ingin mengurangi stres, meningkatkan mood, dan meningkatkan kualitas hidup mereka. 

Banyak kota di dunia telah menyediakan jalur lari yang aman dan nyaman untuk digunakan oleh masyarakat, seperti taman atau jalur pejalan kaki, untuk memfasilitasi lari pagi 

Kategori :