Salah satu manfaat lainnya adalah memelihara kesehatan mata karena kaya akan vitamin A.
BACA JUGA:Tak Hanya Dikenal Dermawan, H Abdul Rahman Juga Dianggap Sebagai Sosok Inspiratif
BACA JUGA:Sigap, Ini 5 Zodiak Cekatan dan Tanggap dalam Segala Situasi
Vitamin ini mendukung pengiriman informasi dari retina ke otak.
Selain itu, vitamin A yang terkandung dalam kedondong bisa membantu memperbaiki dan memperjelas penglihatan jika dikonsumsi secara rutin.
Kedondong bisa dijadikan jus dengan tambahan madu untuk memenuhi kebutuhan vitamin A kamu.
5. Melancarkan pencernaan
Buah ini juga memiliki sejumlah antioksidan, seperti flavonoid, terpenoid, dan tanin.
BACA JUGA:Hot Deal Hemat hingga 60 Persen hanya 4 Hari di Informa Jamtos
BACA JUGA:Pemuda dan Milenial Sebut Tafyani Pilihan Obyektif untuk Bupati Kerinci 2024
Semua antioksidan tersebut bekerja bersama-sama untuk memelihara kesehatan pencernaan.
Selain memberikan antioksidan, buah ini juga efektif dalam mengurangi gejala kembung dan sakit perut karena memiliki kandungan serat.
Kamu dapat mengonsumsinya ketika mengalami sembelit atau kesulitan dalam buang air besar.
Buah kedondong yang memiliki kandungan nutrisi dan manfaat yang melimpah bisa menjadi pilihan terbaik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.
BACA JUGA:Simak Nih! Ada yang Baru dari PUBG Mobile, Jangan Sampai Ketinggalan
BACA JUGA:Sebelum Membeli Cincin Emas, Simak 4 Hal Ini Agar Tidak Menyesal