JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), atau Gangguan Obsesif-Kompulsif, adalah kondisi kesehatan mental yang memengaruhi banyak orang di seluruh dunia.
OCD ditandai dengan adanya pikiran atau dorongan obsesif yang berulang-ulang serta tindakan kompulsif yang dilakukan untuk meredakan kecemasan akibat pikiran tersebut.
Gangguan ini dapat mengganggu kualitas hidup seseorang, karena penderita sering kali merasa terjebak dalam lingkaran pikiran dan perilaku yang sulit dihentikan.
Gejala utama OCD terbagi menjadi dua kategori: obsesif dan kompulsif. Pikiran obsesif adalah pikiran, gambaran, atau dorongan yang mengganggu dan sulit dihindari.
Contohnya termasuk ketakutan berlebihan terhadap kuman, kekhawatiran tentang keamanan diri atau orang lain, dan kecemasan yang tidak rasional.
BACA JUGA:Apakah Boleh Mengintip Media Sosial Pasangan?
BACA JUGA:Iuran BPJS Kesehatan 2025: Menkes Pastikan Tidak Ada Kenaikan
Untuk mengatasi kecemasan ini, penderita OCD sering kali melakukan perilaku kompulsif, seperti mencuci tangan berulang kali, memeriksa kunci pintu, atau merapikan barang dengan cara yang sangat spesifik.
Meskipun tindakan kompulsif ini dapat memberikan rasa lega sementara, perasaan cemas sering kali kembali setelahnya.
Penyebab pasti OCD belum sepenuhnya dipahami, namun sejumlah faktor dapat berperan dalam perkembangan gangguan ini. Faktor genetik, ketidakseimbangan kimia di otak, serta pengalaman traumatis atau stres yang berlebihan dapat menjadi pemicu OCD.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa perubahan dalam struktur dan fungsi otak bisa mempengaruhi bagaimana seseorang merespons rangsangan tertentu, berkontribusi pada terjadinya gangguan ini.
OCD dapat diatasi dengan berbagai metode pengobatan, baik melalui terapi maupun pengobatan medis.
BACA JUGA:Debat Panjang: Perpanjangan SIM Menyulitkan Masyarakat, Perlukah Dihapus?
BACA JUGA:Meta AI di WhatsApp: Fitur Baru dan Cara Menggunakannya
Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah pendekatan yang sangat efektif, di mana penderita diajarkan untuk mengenali dan mengubah pola pikir obsesif dan perilaku kompulsif mereka.