10. Membantu menurunkan berat badan
Kacang kaya akan serat, yang berarti mengonsumsi kacang tanah sebelum makan bisa membuat Anda merasa lebih kenyang dan membuat kamu makan lebih sedikit.
Kacang tanah juga merupakan sumber energi yang baik dan membantu dalam meningkatkan tingkat metabolisme Anda.
Tidak hanya itu, kacang tanah kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang membuat Anda merasa energik.(fny/jpnn)