Yuk Dicoba, 7 Bahan Alami Ini Bisa Atasi Nyeri dan Pegal-pegal

5. Ceri

Ceri adalah sumber yang kaya polifenol dan vitamin C yang memiliki antiinflamasi. Menurut berbagai penelitian, ceri bisa membantu meredakan nyeri sendi dan nyeri artritis bahkan kasus asam urat.

6. Peppermint

Peppermint dikenal karena efek pendinginannya, mengandung mentol dan merupakan mekanisme pereda nyeri dan pegal pada otot. Minyak peppermint, pada kenyataannya, digunakan sebagai obat topikal untuk mengurangi peradangan dan meredakan kejang.

7. Kunyit

Kunyit adalah bumbu ajaib, dan telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai khasiat obatnya.

Menurut blog ahli Harvard Medical School, kunyit berkhasiat untuk penderita nyeri kronis atau radang sendi, karena memiliki kurkumin yang memiliki efek antiinflamasi.

Artikel ini telah tayang di jabarekspres.com, dengan judul Bahan Alami Ini Dapat Atasi Badan Pegal dan Nyeri, Silahkan Coba

Sumber: