Asupan Kafein Berlebihan Berbaha untuk Ginjal, Cek Faktanya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ada beberapa kebiasaan buruk yang membuat kerusakan pada ginjal Anda. Tentunya ini akan sangat berbahaya.

Apalagi gnjal Anda memainkan peran penting dalam menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah Anda, jadi penting untuk mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatannya.

Berikut 8 kebiasaan yang bisa merusak kesehatan ginjal :

1. Penggunaan obat pereda nyeri secara berlebihan.

Penggunaan obat pereda nyeri yang dijual bebas secara sering dan jangka panjang seperti ibuprofen dan aspirin bisa membahayakan ginjal.

Obat-obatan ini bisa mengurangi aliran darah ke ginjal dan menyebabkan kerusakan ginjal.

2. Pola makan tinggi protein

BACA JUGA:Ini yang Disampaikan Presiden AS Joe Biden ke Netanyahu, Terkait Konflik Palestina dan Israel

BACA JUGA:Dipamobvit Polda Jambi Resmi Berganti, Ini Pengganti Kombes Pol Irwan Rahmaeni

Kebiasaan mengonsumsi protein dalam jumlah berlebihan, terutama protein hewani, bisa mengakibatkan produksi lebih banyak produk limbah yang harus disaring oleh ginjal. Seiring waktu, hal ini bisa membebani ginjal.

3. Mengabaikan infeksi saluran kemih (ISK).

ISK yang tidak diobati bisa menyebar ke ginjal dan menyebabkan infeksi ginjal.

Penting untuk segera mengobati ISK untuk mencegah kerusakan ginjal.

4. Kurang olahraga.

Sumber: