Tempe juga Bisa Menjaga Kesehatan Jantung

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Seperti apa manfaat tempe untuk Kesehatan kulit yang perlu diketahui?

Dan apa saja manfaat tempe untuk Kesehatan?

Tempe merupakan makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari kedelai yang difermentasi. Selain rasanya yang lezat, tempe juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut adalah beberapa manfaat tempe untuk kesehatan:

 1. Sumber Protein yang Kaya

BACA JUGA:Kabar Duka, Mantan Menko Kemaritiman Rizal Ramli Meninggal Dunia

BACA JUGA:Biadap! Di Tanjab Timur, Remaja 13 Tahun Dirudapaksa Ayah Tiri dan Tetangganya Berulang Kali

Tempe kaya akan protein nabati yang esensial untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Protein dalam tempe juga lebih mudah dicerna oleh tubuh dibandingkan dengan protein dalam daging.

 2. Mengandung Serat Tinggi

Serat yang terdapat dalam tempe membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi risiko sembelit, serta menjaga kesehatan usus.

Konsumsi tempe secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.

 3. Sumber Nutrisi Penting

BACA JUGA:Gubernur Jambi Resmi Hentikan Angkutan Batu Bara, Pengusaha Minta Tinjau Ulang

BACA JUGA:Pemerintah Dinilai Manjakan Pengusaha Tambang Batu Bara di Jambi, Ini 6 Alasannya

Sumber: