Apakah Minum Teh Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari Berbahaya?

BACA JUGA:Motor Honda Bungo Serentak Gelar Mini Launching New Honda Stylo 160

Meskipun ini bisa bermanfaat bagi penderita diabetes, namun bagi yang memiliki kadar gula darah rendah, sebaiknya hindari minum teh terlalu awal di pagi hari.

 Tips Menikmati Teh dengan Aman:

- Tunggu Sejenak Setelah Bangun Tidur: Beri tubuh waktu sekitar 30 menit hingga satu jam sebelum mengonsumsi teh setelah bangun tidur.

- Variasi Teh Tanpa Kafein: Pilih teh herbal atau jenis teh tanpa kafein untuk mengurangi efek diuretik dan tingginya kandungan tanin.

- Perhatikan Kesehatan Lambung: Jika memiliki masalah lambung, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan minum teh dalam rutinitas pagi Anda.

BACA JUGA:Pj Bupati Muaro Jambi Bachyuni Tinjau Lokasi Kebakaran dan Beri Bantuan

BACA JUGA:Pj Bupati Tinjau Lokasi Bumi Perkemahan Pramuka Kerinci

Mengingat manfaat teh bagi kesehatan, tidak perlu sepenuhnya menghindarinya.

Namun, perlu bijaksana dalam mengonsumsinya, terutama di pagi hari.

Konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu untuk mendapatkan saran yang sesuai.

Tetap jaga kesehatan dan nikmati teh dengan bijak!

 

Sumber: