Bolehkah Minum Teh untuk Buka Puasa? Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Hati Hati, Ini Bahaya Makan Telur Berlebihan

Selain itu, minum teh saat perut masih kosong juga bisa meningkatkan produksi asam lambung serta menyebabkan asam lambung naik sehingga dapat memicu rasa mual dan perut kembung.

2. Dehidrasi
Bahaya minum teh saat berbuka puasa dan dalam keadaan perut kosong selanjutnya adalah dapat meningkatkan risiko terjadinya dehidrasi.

Kandungan kafein dalam teh diketahui bersifat diuretik, sehingga dapat membuat tubuh memproduksi urine lebih cepat. 

Jika teh dikonsumsi tepat saat berbuka puasa dan dalam keadaan perut kosong, tubuh akan semakin kekurangan asupan cairan sehingga bisa menyebabkan dehidrasi lebih lanjut.

BACA JUGA:10 Tips Merebus Sayur agar Tetap Hijau, Nutrisi Tak Berkurang

BACA JUGA:Penting untuk Dilakukan, Ini 10 Peran Suami Mendampingi Istri yang Sedang Hamil

3. Mengganggu Proses Metabolisme Tubuh
Mengonsumsi teh saat perut kosong bisa menyebabkan ketidakseimbangan zat asam dan basa di dalam perut.

Hal tersebut bisa mengganggu proses metabolisme tubuh, sehingga dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan ginjal. 

Selain itu, teh juga mengandung zat oksalat yang tinggi.

Jika kadar zat kalsium oksalat dalam tubuh terlalu tinggi, hal tersebut d dapat meningkatkan risiko terjadinya batu ginjal.

BACA JUGA:Cerahkan dan Memutihkan Gigi hanya dengan Jeruk Nipis, Ini 5 Caranya

BACA JUGA:Tips Jalani Puasa agar Mampu Tahan Lapar hingga Magrib

4. Menghambat Proses Penyerapan Nutrisi
Tak hanya mengganggu aktivitas metabolisme tubuh, minum teh saat perut kosong juga bisa menghambat proses penyerapan nutrisi.

Seperti zat besi, kalsium, dan zink yang umumnya terdapat dalam makanan serta minuman yang dikonsumsi sehari-hari.

Sumber: