Segudang Manfaat Senyum bagi Kesehatan Tubuh dan Mental

 Tersenyum adalah bentuk keteguhan hati dan keberanian yang kita butuhkan untuk melewati masa-masa sulit. 

Ketika kita tetap tersenyum, kita memberi diri kita sendiri kekuatan untuk terus maju dan tidak pernah menyerah.

 4. Tersenyum Menghadirkan Kenyamanan karena Otak Melepaskan Neurotransmitter.

Tersenyum bukan hanya sekadar gerakan fisik, tetapi juga membawa manfaat besar bagi kesejahteraan mental dan emosional kita.

 Ketika kita tersenyum, otak melepaskan neurotransmitter seperti endorfin dan serotonin. Ini adalah senyawa kimia alami yang bertanggung jawab untuk menghasilkan perasaan bahagia, nyaman, dan rileks.

Sumber: