Minum Air Hangat vs Air Dingin, Mana yang Lebih Sehat?

Berikut beberapa manfaat air dingin yang bisa didapatkan jika dikonsumsi:

1. Mencegah heat stroke

Heat stroke adalah keadaan ketika suhu tubuh meningkat secara signifikan hingga mencapai 40 derajat Celsius atau bahkan lebih.

Ini sering terjadi ketika seseorang terpapar suhu panas di luar ambang batas toleransi tubuhnya. Untuk mengatasi hal tersebut, coba minum air dingin.

Selain menyediakan kebutuhan cairan tubuh, minum air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh kembali ke tingkat yang normal.

BACA JUGA:Partai Kedua Final Piala Uber 2024, Fadia-Ribka Kalah

BACA JUGA:Pas Disantap saat Weekend, Ini Resep Cheesy Rose Spaghetti yang Enak dan Lezat

2. Menjaga tubuh tetap terhidrasi setelah berolahraga

Ketika kamu berolahraga, suhu tubuh cenderung naik. Air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh setelah berolahraga.

Air dingin yang menyegarkan cocok diminum setelah berolahraga untuk mencegah dehidrasi dan meningkatkan pembakaran kalori tubuh.

3. Menurunkan demam

Air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi. Kamu bisa minum air dingin saat demam untuk menurunkan suhu tubuh.

Saat minum air dingin, tubuh akan berupaya menjaga suhu tubuh tetap stabil, sehingga menurunkan suhu tubuh yang tinggi karena demam.

BACA JUGA:Sensitif, Ini 6 Zodiak Sering Mengeluh Kondisi Keuangan

BACA JUGA:Kolaborasi Dengan Pemda, PLN Muara Enim Eksekusi Pohon Penyebab Gangguan

Sumber: