Ini Dia Makanan yang Bagus Untuk Kecerdasan Anak, Orang Tua Wajib Tau

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Dalam masa yg perkembangan, anak-anak membutuhkan asupan yang bergizi dan juga yang memenuhi kebutuhannya.

Mulai dari protein, kalsium, dan berbagai jenis nutrisi lainnya.

Bagi anak-anak yang perlu diperhatikan selain, perkembangan tubuh mereka perkembangan kecerdasan, Anak-anak juga perlu di perhatikan secara seksama bagi orang tua.

Karena hal itu orang tua harus memperhatikan, asupan yang bergizi dan juga bermanfaat untuk kecerdasan otak anak. 

BACA JUGA:Makanan Pelangi, Cocok Untuk Anak-anak yang Sedang Masa GTM dan Pertumbuhan

BACA JUGA:Lembah Lohe, Wisata Alam yang Mirip Dengan Taman Hogwarts

Berikut ini makanan dan juga sumber asupan, yang bagus agar otak anak lebih encer dan cerdas.

1. Salmon

Daging salmon sangat bagus untuk perkembangan otak anak. Karena mengandung sumber asam lemak omega 3, DHA dan EPA.

2. Telur 

Telur menjadi sumber protein yang bagus untuk semua kalangan termasuk anak-anak.

Dalam kuning telur mengandung kolin yang membantu perkembangan daya ingat.

BACA JUGA:Samsung Galaxy A25 5G: Rekomendasi HP 3 Jutaan yang Pasti Sudah Upgrade Performanya

BACA JUGA:Hasil Drawing Piala AFF U-16, Timnas Indonesia U-16 Gabung Grup Mudah

Sumber: