Tak Hanya Enak untuk Lalapan, Daun Kemangi Juga Memiliki Segudang Manfaat Kesehatan

BACA JUGA:Berikut List Wahana yang Ada di Wisata Jona Garden, Wajib di Coba Saat Berkunjung

4. Mencegah stres

Salah satu kegunaan daun kemangi adalah dapat mengurangi stres oksidatif. Pasalnya, tanaman herbal ini mengandung senyawa yang disebut eugenol, antosianin, dan beta-karoten.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi dapat membantu mengurangi kadar kortisol, hormon stres utama, yang berlebihan dalam tubuh.

5. Mencegah kanker

Kemangi berpotensi mencegah kanker. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam daun kemangi, seperti flavonoid dan polifenol, berperan melawan radikal bebas yang bisa merusak sel dan memicu kanker.

Selain itu, senyawa fitokimia dalam kemangi memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-kanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Mengonsumsi kemangi secara rutin dalam diet harian dapat membantu tubuh melawan perkembangan kanker 

BACA JUGA:Kasus TPPO dengan Modus Ferien Job di Jerman, Polisi Tangkap Tersangka TPPO di Italia

BACA JUGA:KPU Provinsi Jambi Buka Pendaftaran Pantarlih Untuk Pilkada 2024

6. Menurunkan kadar gula darah

Daun kemangi dapat merangsang pankreas untuk menghasilkan lebih banyak insulin, yang penting untuk mengatur kadar gula darah.

Senyawa dalam daun kemangi membantu meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, sehingga sel-sel tubuh dapat memanfaatkan glukosa dengan lebih efektif.

Selain itu, antioksidan dalam daun kemangi membantu mengurangi stres oksidatif, yang merupakan salah satu faktor yang berkontribusi pada diabetes dan komplikasinya.

7. Pembentukan tulang

Daun kemangi mengandung kalsium yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Kalsium dalam kemangi juga berperan dalam pembentukan fungsi otot.

Sumber: