5 Tips Memperbesar Payudara Secara Alami, Gak Perlu Operasi Bun

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Memiliki payudara besar tentu menjadi dambaan banyak wanita.

Tak heran jika banyak wanita yang mencari cara untuk membesarkan payudara, baik secara alami maupun medis.

Namun ternyata, ada lho cara alami untuk memperbesar payudara. Mungkin kamu bisa mencoba cara berikut ini.

Dikutip dari jpnn.com, untuk membesarkan payudara dengan alami bisa mencoba cara berikut. Merangkum dari berbagai sumber, berikut cara membesarkan payudara dengan alami

1. Pijat payudara
Kalian bisa melakukan pijat payudara setidaknya dua kali sehari untuk memperlancar aliran darah dan aliran hormon.

Caranya dengan meletakkan kedua telapak tangan di payudara dan pijat payudara dengan gerakan memutar ke dalam. Lakukan sebanyak 50 kali untuk sekali pemijatan.

2. Olahraga
Olahraga menjadi salah satu cara terbaik untuk memperbesar payudara.

Kalian bisa melakukan gerakan-gerakan olahraga dengan repetisi untuk memperkuat otot di sekitar payudara, sehingga badan tampak lebih tegap.

3. Perbaiki postur tubuh
Bentuk payudara jadi terlihat kurang sempurna karena postur tubuh yang salah

Pasalnya, punggung yang membungkuk akan membuat badan menjadi condong ke bawah, demikian juga payudara.

4. Konsumsi buah pepaya
Pepaya menjadi salah satu buah yang kaya dengan estrogen. Selain baik untuk pencernaan, buah ini juga dapat membesarkan payudara.

5. Tambahkan makanan kaya estrogen ke dalam menu sehari-hari.
Seperti bawang putih, kacang-kacangan, biji rami, kedelai, biji wijen, anggur merah, sayuran cruciferous dan masih banyak lagi.(*)

Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul Tak Perlu Operasi, ini Loh Cara Alami Memperbesar Payudara, Gampang Banget

Sumber: