Jangan Kaget! Ini 7 Manfaat Buah Salak, Salah Satunya Baik untuk Kanker

Salak yang kaya serat dan vitamin membantu meredakan sakit perut, buang air besar tidak teratur, perut kembung dan masalah lain yang berkaitan dengan gangguan pencernaan atau diare. 

BACA JUGA : 

• Wah! Bulan Juni, Thailand Siap Ubah Status Pandemi Covid-19 Menjadi Endemik
• Rajin Konsumsi Kunyit, Ternyata Bisa Mencegah Pikun dan Berkhasiat untuk Vitalitas Lho

3. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular

Salak kaya akan kandungan potasium yang menyehatkan jantung.

Jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik dan membantu pengaturan air dalam tubuh.

4. Penguat Memori

Salak disebut sebagai 'buah memori'. Jumlah potasium dan pektin yang tinggi meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan meningkatkan memori.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Karena kandungan serat dan antioksidan yang tinggi, salak adalah makanan yang dicari untuk diet manajemen berat badan.

BACA JUGA :

• 4 Menu Sarapan untuk Ratakan Perut Buncit, Yuk Dicoba! 
• Minum 3 Jus Ini, Bikin Kolesterol Tinggi Kabur

Ini mengandung kalsium dan karbohidrat yang memberikan energi dan stamina yang diperlukan untuk tubuh saat diet.

6. Mengontrol Kadar Gula Darah

Kulit buah salak saat dibuat menjadi teh membantu regenerasi sel di pankreas yang mengontrol diabetes.

Ini juga mengandung pterostilbene yang merupakan agen penurun glukosa darah yang membantu dalam mengendalikan diabetes.

7. Tingkatkan Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan
Salak adalah buah padat nutrisi yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sumber: