BACA JUGA:City Tour Road to River Park Bersama New Honda Stylo 160
BACA JUGA:Sebagai Entrepreneur Sukses, Warga Nilai H Abdul Rahman Layak Pimpin Kota Jambi
4. Sering stres
Kekhawatiran, kegelisahan, dan stres dapat mempercepat proses penuaan tubuh Anda secara signifikan.
Stres yang berlangsung lama bisa membuat bagian kromosom kita yang disebut telomer menjadi lebih pendek, dan ini merupakan proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia.
Ketika telomer habis, sel akan lebih sering mengalami kematian, yang dapat mempercepat proses penuaan dibandingkan dengan yang seharusnya.
Stress tidak hanya terkait dengan panjang telomer, tetapi juga dapat meningkatkan tekanan darah, mempengaruhi penuaan otak, dan mengganggu pola tidur.
BACA JUGA:PLN Gelar Apel Siaga Kelistrikan, Pastikan Keandalan Pelayanan KTT WWF 2024 di Bali
BACA JUGA:Tingkatkan Sinergi Melalui Olahraga, BUMN se-Kota Palembang Selenggarakan BUMN Sumsel Fest 2024
5. Jarang minum
Dehidrasi memiliki efek negatif yang signifikan pada tubuh. Selain menyebabkan sakit kepala, mengabaikan asupan air juga dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.
Jika kamu mengalami dehidrasi, tubuh akan mengambil air dari jaringan dan kulit untuk menjaga keseimbangan konsentrasi dalam darah.
Kulit bagian terluar kekurangan kadar cairan yang cukup, sehingga menyebabkan penurunan produksi minyak alami kulit.
Jika hal itu terjadi, mata akan tampak cekung, kulit akan menjadi lebih kering dan kehilangan elastisitas, sehingga kamu akan tampak jauh lebih tua.
BACA JUGA:Operasi Antik 2024, Polda Jambi Sasar Vsop, Dragon Pub & Bar dan Grand Club, Ini Hasilnya
BACA JUGA:Simple dan Mudah, Ini 4 Resep Masakan untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol