3. Baik untuk kesehatan jantung
Minyak zaitun adalah salah satu pilihan minyak yang baik untuk kesehatan jantung. Hal ini disebabkan oleh kandungan lemak tak jenuh yang dominan serta tidak adanya kolesterol.
Selain itu, minyak zaitun juga mengandung sejumlah antioksidan serta sedikit vitamin E dan K. Untungnya, banyak jenis makanan yang mengandung antioksidan, termasuk minyak zaitun.
Manfaat perlindungan antioksidan untuk jantung bisa diperoleh dari vitamin E yang ada dalam minyak zaitun. Vitamin E, dengan sifat antioksidannya, berfungsi menonaktifkan radikal bebas dengan mengikat oksidan. Proses ini dapat mencegah peradangan dan kerusakan pada jantung.
BACA JUGA:Segini Kerugian Warga Pasca Tongkang Batu Bara Tabrak Kerambah Ikan di Muaro Jambi
BACA JUGA:Rekomendasi HP Gaming Infinix GT 10 Pro Harga 3 Jutaan
4. Mencegah jerawat
Minyak zaitun bermanfaat dalam mengatasi jerawat karena memiliki efek antibakteri yang mampu membunuh bakteri penyebab jerawat.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa menggunakan sabun wajah yang mengandung minyak zaitun dan mengombinasikannya dengan produk perawatan rutin, seperti serum anti jerawat, untuk hasil yang maksimal.
5. Melembapkan kulit
Minyak zaitun adalah bahan alami yang efektif untuk mengatasi kulit kering. Manfaat minyak zaitun untuk kulit kering termasuk mengembalikan dan menjaga kelembapan kulit.
Vitamin E dalam minyak zaitun membantu meningkatkan kemampuan kulit menyerap air, sementara kandungan squalene berperan mengunci air di kulit, sehingga kulit wajah tetap terhidrasi.
BACA JUGA:Ini Dia 4 Jenis Nyamuk yang Sering Membawa Penyakit di Indonesia
BACA JUGA:Anak Ibu Sering Tantrum? Coba Penuhi Tangki Cintanya dengan Lakukan 3 Hal Ini
6. Meredakan peradangan
Manfaat minyak zaitun juga termasuk membantu meredakan peradangan dalam tubuh.