Perhatikan Hal Ini, Tips Pilih Menu Sahur untuk Berbuka agar Maag Tak Kambuh

Makan kurma saat berbuka puasa bukan hanya anjuran dari Nabi, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Kurma kaya akan karbohidrat, serat, dan potasium yang tidak hanya memberikan energi, tetapi juga membantu menjaga kesehatan lambung.

 Makan 3 kurma saat berbuka puasa, diikuti dengan jeda sebelum mengonsumsi makanan selanjutnya, dapat membantu mengendalikan keseimbangan asam dan basa dalam tubuh, serta melancarkan sistem pencernaan, sehingga melindungi lambung dari kadar keasaman berlebih yang dapat memicu gejala asam lambung.*

Sumber: