6 Tanda Tubuh Kamu Kecanduan Manis

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Gula sangat umum ditemukan dalam makanan dan minuman.

Praktisnya semua makanan dan minuman kaya akan kandungan gula, yang dapat menyebabkan ketergantungan dan sulit untuk menghindarinya.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis dapat merugikan kesehatan, selain meningkatkan risiko diabetes dan obesitas, kamu juga dapat mengalami ketergantungan pada gula.

Banyak yang tidak menyadari bahwa ini adalah serangkaian tanda-tanda tubuh kamu kecanduan gula. Yuk simak! 

BACA JUGA:Disaksikan Kapolda Jambi dan Gubernur Jambi, 16 Orang dari JAS dan JAD Lepas Bai'at dan Ikrar Setia ke NKRI

BACA JUGA:Ini Dia Resep Tahu Walik dengan Cocolan Sambal Kecap, Ide Cemilan Simpel Super Krispi

1. Ketagihan makan makananan dan minuman manis 

Penelitian menunjukkan bahwa makanan dan minuman yang manis dapat memicu neural reward  di otak manusia, menghasilkan serotonin dan dopamin.

Hal ini menimbulkan efek bisa membuat seseorang merasa lebih bahagia ketika mengonsumsi makanan manis secara teratur, sehingga mereka menjadi tergantung pada makanan manis.

2. Berat badan menjadi naik 

Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa menyebabkan kenaikan berat badan dengan cepat karena tubuh mengubah glukosa menjadi glikogen dan menyimpannya di otot dan hati.

Ketika glikogen berlebihan disimpan, sisa glukosa diubah menjadi lemak, sehingga menyebabkan peningkatan berat badan.

BACA JUGA:Pisang di Rumah Hampir Busuk, Jangan Dibuang! Mending Dibuat Banana Bread Aja

BACA JUGA:Perpres Publisher Rights Blunder, Wina Armada: Karpet Merah Menuju Belenggu Pers Indonesia

Sumber: