Wajib Tahu! Ini Dia 11 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Akibat Sering Menahan Lapar

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID- Menahan lapar merupakan suatu kebiasaan sepele, tapisebenarnya dapat berdampak sangat serius terhadap kesehatan.

Nah, kebiasaan buruk menahan lapar ini biasa dilakukan oleh mereka anak kos.

Tak jarang menahan lapar malah menjadi suatu kebiasaan yang sangat erat dengan anak kos, dengan alasan ngin irit karena makan siangnya merangkap sarapan.

Selain itu muncul pula alasan lain malas memasak atau malas keluar kos untuk membeli makan, hal ini dapat terjadi karena kebiasaan di rumah yang hanya tinggal makan saja.

BACA JUGA:Rekomendasi Resep Soto Ayam Kuah Bening tapi Rasanya Medok Baget

BACA JUGA:Akan Segera Dirilis di Indonesia, Yuk Intip Spesifikasi Oppo A60

Alasan-alasan seperti ini lah yang membuat anak kos menerapkan kebiasaan buruk ini, menjadi turun temukan dibudayakan. 

Kebiasaan buruk menahan lapar ini perlu dihentikan dan dihilangkan, karena memang benar-benar suatu kebiasaan yang berujung memberikan dampak negatif pada kesehatan.

Apakah kamu tahu dampak atau akibat apa yaang akan muncul jika sering menahan lapar?

Berikut adalah 11 akibat jika sering menahan lapar yang berdampak pada kesehatan:

BACA JUGA:Yuk, Bikin Gulai Cumi Bunting! Ini Dia Resep dengan Kuah Medok Rempah Banget

BACA JUGA:Rekomendasi Asus Zenfone 11 Ultra Hadir dengan Pesona Luar Biasa dan Spek Gaming

1. Penurunan Energi dan Konsentrasi

Ketika kita makan maka makan itulah yang nantinya dirubah oleh tubuh menjadi sebuah energi.

Sumber: