Penggunaan Bantal yang Salah Saat Tidur Dapat Mempengaruhi Kualitas Tidur, Cek Faktanya

3. Pilih bantal yang nyaman

Bantal dengan bahan latex nyaman saat digunakan juga tahan lama. 

BACA JUGA:Aduh Tanggal Tua! Resep Gulai Telur Mudah dan Ekonomis

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! 3 Bahaya Makan Telur Setengah Matang

Tetapi itu memilih bahan bantal harus lebih diperhatikan, agar lebih nyaman saat tidur. 

Anda bisa memilih bantal dengan bahan silikon, Dakron, bulu angsa, atau bahan lainya yang tidak membuat anda alergi.

Dalam pemilihan bantal yang sesuai ini, anda bisa menyesuaikan sesuai kebutuhan kesehatan anda. 

Jika anda lebih nyaman dengan posisi tidur miring, maka anda bisa menambah bantal guling untuk, menopang antar sendi anda agar lebih nyaman. 

BACA JUGA:Pemkab Muaro Jambi Gelar Pisah Sambut Pj Bupati Bachyuni Deliansyah kepada Pj Bupati yang Baru Raden Najmi

BACA JUGA:Dilantik Gubernur Al Haris, Bachril Bakri Siap Kawal Pilkada Serentak 2024 dan Jaga Netralitas ASN

Itulah beberapa fakta tentang bantal yang dapat,  mempengaruhi kualitas tidur kita. 

Karena apabila tidur kita nyaman dan berkualitas.

Maka kesehatan kita akan lebih baik lagi, dan tentunya bisa terhindar Dari stres karena kurang tidur.

Sumber: