Sering Mengalami Migrain? Berikut Cara Efektif Mengatasinya

Mengatasi migrain di rumah dengan metode alami bisa menjadi solusi yang aman dan efektif. Menggunakan kompres, beristirahat di tempat yang tenang, menjalani teknik relaksasi, menjaga hidrasi tubuh, hingga menghindari pemicu migrain adalah beberapa cara yang dapat Anda coba.

Jika migrain terjadi terus-menerus atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Dengan melakukan perubahan gaya hidup yang sehat, Anda dapat mengurangi frekuensi migrain dan meningkatkan kualitas hidup., 

Sumber: