JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Kamu bisa saja mengalami rasa yang tidak nyaman di perut, entah itu kembung, begah, hingga tidak mood untuk makan dan minum.
Hal ini tentu saja dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari stress, gaya hidup, hingga apa saja makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Lantas, bagaimana cara menangani gangguan pencernaan?
Ternyata, kamu bisa menanggulanginya dengan mengonsumsi secara rutin 5 minuman ini, lho.
Langsung simak ulasannya di bawah ini.
5 Minuman yang Bantu Mengatasi Masalah Pencernaan
BACA JUGA:Makanan Sederhana Penurun Kolesterol dan Tekanan Darah
Mengutip dari Eat This, berikut 5 minuman yang dapat bisa membantu mengatasi masalah pencernaan.
1. Air Putih
Sudah bukan rahasia lagi, jika air putih adalah minuman sehat yang mengandung segudang manfaat.
Setiap orang juga dianjurkan mengonsumsi air putih minimal 2 liter per hari agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Jika kamu bosan meminum air putih biasa, Nadeau juga menyarankan untuk menambahkan jus lemon jika ingin rasanya lebih nikmat.
Bukan hanya menambah kenikmatan, lemon juga baik dalam meningkatkan imunitas tubuh karena mengandung zat antioksidan.
BACA JUGA:Meresahkan, Viral Video Rombongan Pemuda Bawa Sajam di Simpang Kawat Kota Jambi
2. Kombucha