- Dengarkan tubuh Anda dan istirahat jika merasa lelah atau lemas.
- Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter jika mengalami masalah kesehatan saat berpuasa.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjaga tubuh tetap fit dan sehat selama menjalani ibadah puasa meskipun memiliki banyak kegiatan sehari-hari.
Selamat menjalani ibadah puasa dengan penuh semangat dan kesehatan!