Ladies, Ini 4 Cara Mengatasi Nyeri Haid

Kabar baiknya adalah Anda bisa menggunakannya untuk meredakan nyeri haid juga.

Mengunyah beberapa potong jahe saja bisa membuat Anda lega atau minum teh jahe juga bisa membantu meredakan kram perut.

Konsumsi jahe selama menstruasi membantu menurunkan keparahan kram karena ramuan tersebut menunjukkan sifat antiinflamasi tertentu yang membantu menurunkan rasa sakit.

BACA JUGA:Ampuh, Turunkan Darah Tinggi dengan 8 Ramuan Ini 

BACA JUGA:Praktek Monopoli Hingga Penimbunan, Ini Temuan Luhut Binsar Terkait Mahalnya Harga Minyak Goreng

2. Peterseli

Ramuan kuliner yang umum ini juga memiliki banyak manfaat obat, kaya akan kalsium, magnesium (pelemas otot alami), vitamin B dan zat besi.

Inilah mengapa ramuan ini disebut-sebut sebagai pengobatan alami yang ramah menstruasi untuk wanita.

Karena juga dikenal karena sifat pembersihannya, peterseli membantu mengurangi kembung dan retensi air selama menstruasi.

Lebih dari sekadar menjadi agen pereda nyeri, peterseli membantu mengatur ketidakteraturan menstruasi dan membantu mengatur aliran darah.

BACA JUGA:Waduh, Kantor Walikota Jambi Dirobohkan, Ini Kata Pekerja 

BACA JUGA:Didepak Real Madrid, Bale Malah Tertawa Kecil Sambil Bilang Begini

Inilah alasan mengapa banyak wanita yang menderita gejala dismenore primer atau menstruasi yang menyakitkan.

Mengunyah beberapa daun parsley atau membuat minuman parsley bisa memberikan sedikit kelegaan.

3. Chamomile

Sumber: jpnn.com