Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa dari Buah Semangka

3. Kaya akan Antioksidan 

Semangka mengandung likopen, senyawa yang memberikan warna merah pada buah ini. Likopen adalah sejenis antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dalam tubuh.

Antioksidan membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan beberapa penyakit degeneratif lainnya. 

Dengan mengonsumsi buah semangka secara teratur, anda dapat meningkatkan asupan antioksidan dalam tubuh Anda dan meningkatkan pertahanan tubuh terhadap penyakit.

Sumber: