Manfaat Minum Air Rebusan Serai Setiap Hari

5. Menurunkan kolesterol 

Menurut penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 di Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, mengonsumsi ekstrak dari serai tampaknya bisa mengurangi kolesterol pada hewan.

Penelitian ini mencatat bahwa responsnya bervariasi tergantung pada jumlah atau dosisnya. 

Dengan kata lain, lebih banyak serai dapat mengurangi kolesterol secara lebih signifikan.

BACA JUGA:Godaan Warna Baru Sepeda Motor Ikonik Honda Super Cub C125

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Dia 11 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Akibat Sering Menahan Lapar

6. Meningkatkan kesehatan pencernaan 

Minum air rebusan serai sebagai alternatif pengobatan yang dapat membantu meredakan sakit perut, kram perut, serta masalah pencernaan lainnya. 

Penelitian pada tahun 2012 yang dilakukan pada hewan pengerat dan dipublikasikan oleh National Institutes of Health menemukan bahwa serai juga memiliki efek positif dalam mengatasi masalah pencernaan seperti sakit maag.

Penelitian menemukan bahwa minyak esensial yang diekstrak dari daun serai dapat melindungi lapisan lambung dari kerusakan yang disebabkan oleh aspirin dan etanol.

Penggunaan aspirin secara teratur sering kali menjadi penyebab tukak lambung.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Dia 11 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Akibat Sering Menahan Lapar

BACA JUGA:Rekomendasi Resep Soto Ayam Kuah Bening tapi Rasanya Medok Banget

7. Mencegah infeksi 

Penelitian menunjukkan bahwa serai mungkin memiliki potensi untuk mencegah infeksi.

Sumber: