5 Buah yang Bisa Bikin Kulit Cerah dan Glowing Secara Alami

4. Semangka 

Semangka memiliki kandungan air lebih dari 90 persen, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.

BACA JUGA:Hasil Liga Spanyol: Barcelona Kembali Duduki Posisi Kedua, Setelah Bungkam Sociedad

BACA JUGA:Pemkab Sarolangun Sosialisasikan Gemarikan untuk Generasi Bebas Stunting

Menjaga tubuh terhidrasi dengan minum banyak air dan mengonsumsi semangka dapat membantu menjaga kesehatan kulit, karena kelembapan yang cukup dapat mengurangi kerutan.

Selain untuk memberikan hidrasi, semangka juga mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi kulit, seperti likopen dan betakaroten.

Terlebih lagi, L-citrulline dalam semangka juga dapat membantu meningkatkan peredaran darah yang sehat untuk kulit.

5. Lemon

Buah selanjutnya yang dapat menjadi opsi untuk dimakan secara teratur agar kulit lebih cerah dan bercahaya adalah lemon.

BACA JUGA:ACE Jamtos Hadir dengan Wajah dan Inspirasi Baru, Tawarkan Pengalaman Berbelanja

BACA JUGA:Bangunan Milik Warga Kampung Laut Tanjab Timur Ambruk Usai Diterpa Angin Kencang

Lemon adalah buah kaya akan vitamin C dan antioksidan, lemon membantu mengeluarkan racun dari kulit dan melindunginya dari hiperpigmentasi.

Kamu dapat memanfaatkan lemon dalam minuman harian  untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Dengan cara ini, lemon secara alami dapat mencerahkan kulit kamu. 

Inilah lima jenis buah yang mengandung nutrisi penting, jika  dikonsumsi secara teratur akan membantu meningkatkan kesehatan kulit. 

BACA JUGA:Resep Sayur Lodeh dengan Kuah Merah yang Medok Bumbu Banget

BACA JUGA:Resep Sop Ayam Sosis yang Tampilanya Cantik Menggugah Selera

Sumber: